Медицина

Безопасный сон для младенцев

Каждый год около 3,500 младенцев в Соединенных Штатах умирают внезапно и неожиданно во время сна. В округе Лаример внезапная непредвиденная младенческая смерть (SUID) поражает 52 из каждых 100,000 XNUMX живорождений. Лучший способ предотвратить младенческую смерть, связанную со сном, — следовать последним научно обоснованным рекомендациям по безопасному сну.

Родители, бабушки и дедушки, а также лица, осуществляющие уход, должны знать о современных методах безопасного сна, поскольку рекомендации со временем менялись по мере того, как мы все больше узнаем о SUID. Работая вместе, мы можем создать более безопасную среду для сна для всех младенцев и снизить частоту предотвратимых младенческих смертей.

Что такое безопасный сон?
  • Лучшие советы по безопасному сну
  • Дополнительные способы снижения риска
  • Информация для родителей/опекунов 
Ресурсы и информация
  • Программы для родителей и опекунов
  • Где найти аксессуары и постельное белье для безопасного сна
  • Дополнительные ресурсы по безопасному сну
Совместный сон в комнате вместо совместного сна в кровати
  • Риски совместного сна
  • Преимущества совместного проживания в номере
  • Дополнительные ресурсы по уходу за младенцами

Безопасный сон

Вот несколько способов, которые помогут вам создать более безопасное место для сна вашего ребенка в течение первого года жизни:

  1. ОДИН: Уберите все из зоны сна ребенка, кроме простыни на резинке, чтобы накрыть матрас. Уберите все подушки, одеяла, мягкие игрушки или игрушки из зоны сна.
  2. НАЗАД: Всегда кладите ребенка спать на спину, а не на бок или живот. 
  3. ШПАРГАЛКА: Дайте детям их собственное место для сна и используйте для сна твердую, ровную поверхность, например, кроватку или люльку. Если ваш ребенок заснул в автокресле, коляске, качелях, переноске или слинге, вам следует как можно скорее переложить его на твердую поверхность для сна на спину

Часто задаваемые вопросы

  Расширить все   Свернуть все
  1. Почему мой ребенок должен спать один?

    Совместное использование кровати (когда младенцы и лица, осуществляющие уход за ними, спят в одной кровати) является одной из наиболее частых причин смерти младенцев в возрасте до 3 месяцев. Совместное использование кровати увеличивает риск перегрева, обструкции дыхательных путей и ношения головного убора, что является фактором риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Рекомендуется проживать с ребенком в одной комнате в течение как минимум первых 6 месяцев до года, но не рекомендуется делить кровать.

  2. Почему мне нужна детская кроватка или люлька специально для моего ребенка?

    Американская академия педиатрии рекомендует родителям использовать кроватку или люльку, чтобы обеспечить безопасный сон для своих детей.

    Отдельная кроватка или колыбелька для вашего ребенка считается самым безопасным местом для сна вашего ребенка в первые годы жизни. Сон в кроватке или люльке помогает предотвратить наиболее распространенные риски, связанные со сном младенца, включая удушение или удушение. Даже если ребенок спит во взрослой кровати один, риски все равно есть.

  3. Моя семья не может позволить себе кроватку или люльку для нашего ребенка. Каковы мои варианты?

    Многие магазины розничной торговли предлагают различные варианты детских кроваток и цены. Все детские кроватки, продаваемые в США, должны соответствовать стандартам безопасности потребительских товаров, поэтому покупка менее дорогой детской кроватки или люльки не должна влиять на безопасность детской кроватки.

    Варианты детских кроваток от низкой до бесплатной также могут быть доступны для семей с низким доходом через следующие ресурсы:

    • Запросить кроватку через Детские кроватки. Партнеры Cribs for Kids также расположены по всему Колорадо, и многие из них предоставляют бесплатные кроватки для семей с низким доходом, которые соответствуют требованиям.
    • Запросите одежду и принадлежности для беременных и новорожденных через Поддержка аистов Северного Колорадо
  4. Когда я могу перестать беспокоиться о СВДС/СВС?

    СВДС/СВС может поражать детей в возрасте до 12 месяцев (1 года). Важно серьезно относиться к риску СВДС в течение первого года жизни ребенка, хотя риск СВДС у ребенка значительно снижается после 6 месяцев.