Процесс найма / Проверка физической подготовки перед приемом на работу

Офис шерифа округа Лаример использует два упражнения для оценки физической подготовки кандидатов в патрульные и тюремные заместители. Все упражнения проходят по системе Pass/Fail, и невыполнение хотя бы одного упражнения приведет к дисквалификации. Они выполняются в следующем порядке:

• Бег на 1.5 мили за 15 минут 54 секунды или меньше
• Полоса препятствий

Оба упражнения выполняются в течение одного периода тестирования. Кандидатам разрешается отдыхать до пяти минут между каждым упражнением.

Бег на 1.5 милю
Вы должны пробежать 1.5 мили за 15:54 или меньше.

Полоса препятствий
Инструктор проведет вас по курсу и предоставит дополнительные инструкции перед тестом. Вам будет предоставлено время для работы над различными аспектами курса до тестирования.

Вы начнете в сидячем положении. Инструктор назовет определенный цвет, который вы должны запомнить, и вы должны повторить этот цвет инструктору. Ваше время начинается, когда вы встаете.

Общая длина трассы составляет 145 ярдов, и вы должны бежать между препятствиями следующим образом:

1. Прыжок с препятствиями: Кандидаты бегут и перепрыгивают через препятствие шириной 3 фута. Если кандидат не преодолеет препятствие полностью, он будет дисквалифицирован, а испытание остановлено.
2. Подъем на стену: Кандидаты бегут к следующему препятствию, 5-футовой стене, и перелезают через нее. Если кандидат не преодолеет вершину препятствия или если время истечет до того, как кандидат преодолеет препятствие, он будет дисквалифицирован, и испытание будет остановлено.
3. Низкое сканирование: Кандидаты бегут к следующему препятствию и проползают под 10-футовым препятствием. Если кандидат сбивает любую часть препятствия, он дисквалифицируется, и испытание прекращается.
4. Ступенчатое восхождение: Кандидаты бегут к следующему препятствию, 8-дюймовому шагу. Кандидат сделает 12 шагов, движение должно быть вверх/вверх, вниз/вниз, как показано. Если кандидат не выполнит шаг 12 раз, как указано, он будет дисквалифицирован, а тест остановлен.
5. Подъем в окно: Кандидаты бегут к следующему препятствию, смоделированному окну, и пролезают через отверстие размером 36 на 34 дюйма. Кандидаты не должны касаться верхней части отверстия. Если кандидат не может пролезть через отверстие, истекло время или он касается верхней части отверстия, он будет дисквалифицирован, и испытание будет остановлено.
6. Идентификация подозреваемого: Кандидат бежит к следующему препятствию, которое имитирует подозреваемых, выглядящих иначе. Кандидаты должны четко идентифицировать подозреваемого по цвету, совпадающему с номером. Кандидат должен назвать число, соответствующее цвету, указанному в начале. Если кандидат не помнит число или неправильно связывает число с цветом, кандидат будет дисквалифицирован, а тест остановлен.
7. Манекен перетаскивания: Кандидат бежит к манекену, изображающему недееспособного человека. Кандидат перетащит весь манекен за отметку, обозначающую 5 ярдов. Если кандидат не может пройти эту часть теста или истекает время, он будет дисквалифицирован, и тест будет остановлен.
8. Манипуляции с оружием: Кандидат бежит к следующему препятствию и безопасно манипулирует оружием, как было продемонстрировано перед тестом. Кандидаты должны провести ствол оружия через 6-дюймовое отверстие своей доминирующей рукой без поддержки и один раз нажать на спусковой крючок. Кандидат должен вынуть ствол оружия из отверстия и переложить оружие в неведущую руку. Кандидат поместит ствол оружия через 6-дюймовое отверстие своей неведущей рукой без поддержки и один раз нажмет на спусковой крючок. Оружие не должно касаться 6-дюймового отверстия. Если кандидат не завершит тест в соответствии с инструкциями или если оружие коснется отверстия, он будет дисквалифицирован, и тест будет остановлен.

Отсчет времени теста останавливается, когда кандидат безопасно кладет оружие в указанное место.

КРИТЕРИИ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСОВ АДЖИЛИТИ

• Кандидаты получат три попытки пройти курс в день тестирования.
• Проходное время для завершения курса составляет 1:30, без дисквалификации.

Это руководство поможет вам подготовиться к упражнениям, которые входят в наш тест физической подготовки перед приемом на работу. Видеоинструкции находятся на следующей вкладке внизу.

1.5 Mile
Эта таблица разбита по неделям и предназначена для использования в качестве общего руководства для успешного выполнения беговых упражнений за 12 недель. В зависимости от вашего уровня физической подготовки вам может потребоваться расширить этот график или перейти вперед, чтобы найти подходящий уровень сложности для увеличения ваших возможностей. Если не указано иное, упражнение должно представлять собой легкую пробежку и может выполняться на тротуарах, тропах, в парках или в любом другом месте, где вы можете безопасно тренироваться без перерыва.

ЗАПОМНИТЬ: ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ В ПРОВЕРКЕ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ ПЕРЕД ПРИЕМОМ НА РАБОТУ СООТВЕТСТВУЮТ ПРОШЕЛ/НЕ ПРОШЕЛ. ЕСЛИ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ВЫПОЛНИТЬ КАКОЙ-ЛИБО ЭТАП ОЦЕНКИ, ВАМ НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ ПРОДОЛЖАТЬ ПРОЦЕСС ТЕСТИРОВАНИЯ.

УСТАНОВКА РЕКОРДНОГО ВРЕМЕНИ ИЛИ КОЛИЧЕСТВА ВЫПОЛНЕННЫХ УПРАЖНЕНИЙ НЕ ВЛИЯЕТ НА ВАШЕ ПРАВО. НЕ ПЕРЕТРЯЖАЙТЕ СЕБЯ В ОДНОМ УПРАЖНЕНИИ, ТАК КАК ЭТО МОЖЕТ ПОВЛИЯТЬ НА ВАШУ СПОСОБНОСТЬ ВЫПОЛНЯТЬ ДРУГИЕ УПРАЖНЕНИЯ.