Открыть для версии для печати.
Ваше психическое и эмоциональное здоровье так же важно, как и ваше физическое здоровье. Вот некоторые ресурсы для поддержки психического здоровья.
- Все сотрудники округа Лаример и их иждивенцы могут использовать нашу Программа помощи сотрудникам.
- Ознакомьтесь с этой серией статей о внимательном уходе за собой, в которой предлагаются практические идеи и инструменты для умелой работы со стрессом. Стратегии, описанные в этих видеороликах, опираются на мудрость внимательности, которая позволяет сосредоточить внимание на настоящем моменте и привнести в нашу жизнь большую осознанность и принятие. Присоединяйтесь к Сью Шнайдер, доктору философии, из Университета штата Колорадо, чтобы узнать, как лучше справляться со стрессом, осознанно работать с трудностями и сделать заботу о себе приоритетом.
