Депрессия и тревога, связанные с беременностью

Что такое депрессия и тревога, связанные с беременностью?

Депрессия и тревожность, связанные с беременностью, возникают во время беременности или после родов, в том числе после выкидыша. Симптомы могут варьироваться от лёгких до тяжёлых и проявляться в любой момент беременности и в течение года после родов.

Каждая пятая женщина страдает от депрессии и тревожности, связанных с беременностью, что делает это состояние самым распространённым осложнением беременности, но его можно вылечить. Узнайте о признаках и симптомах, факторах риска, методах лечения и о том, как вы или близкий человек можете получить помощь.

Чем это отличается от «бэби-блюза»?

Поначалу депрессия и тревожность, связанные с беременностью, могут напоминать «бэби-блюз», поскольку у них схожие симптомы, такие как беспокойство, плач и усталость. Разница заключается в том, что при «бэби-блюзе» эти чувства относительно лёгкие, длятся неделю-две и проходят сами собой.

Кто может это получить?

Родители всех культур, возрастов, уровней дохода и рас могут испытывать депрессию и тревожность, связанные с беременностью. Чаще всего страдают женщины, но это может касаться и отцов, партнёров и близких родственников.

Каковы признаки и симптомы?

Симптомы могут проявиться в любой момент беременности или в течение первого года после родов. Они у всех разные и могут включать в себя следующее:

Чувство гнева или раздражительности
Отсутствие интереса к ребенку
Потеря аппетита и проблемы со сном
Плач и печаль
Чувства вины, стыда или безнадежности
Потеря интереса, радости или удовольствия от вещей, которые раньше приносили удовольствие
Возможные мысли о причинении вреда ребенку или себе

Каковы факторы риска?

На каждого человека индивидуально влияют факторы, которые могут повысить риск развития депрессии и тревожности, связанных с беременностью. Вот некоторые из наиболее распространённых:

Личная или семейная история депрессии/тревоги
Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР или ПМС)
Неадекватная поддержка в уходе за ребенком
Проблемы с уходом за детьми и намерение вернуться на работу
Финансовый стресс
Стресс в браке/отношениях
Осложнения во время беременности, родов или грудного вскармливания
Крупное недавнее событие в жизни: потеря, переезд, потеря работы.
Множественные матери
Мать младенцев в отделении интенсивной терапии новорожденных
лечение бесплодия
История травмы и / или жестокого обращения
Непреднамеренная беременность или негативное отношение к беременности
Недосыпание
Выкидыш или потеря ребенка
Суррогатная беременность/усыновление или подростковая беременность

Как его лечить?

Лечение депрессии и тревожности, связанных с беременностью: Интегрированная модель поддержки

В идеале при лечении женщин с депрессией и тревогой, связанными с беременностью, следует использовать командный подход, включающий: поставщиков медицинских услуг и психиатров, фармацевтов, психологические службы и сети социальной поддержки.

Немедикаментозное лечение: Когнитивно-поведенческая терапия является выбором первой линии для лечения легкой и умеренной степени депрессии и тревожности, связанных с беременностью.

Однако в случаях средней и тяжелой степени следует рассмотреть возможность медикаментозного лечения.

Лечение легкой и умеренной депрессии и тревожности, связанных с беременностью, может включать психологическую и поведенческую терапию (индивидуальное или групповое консультирование).
Межличностная психотерапия (ИПТ) и
Партнерская программа IPT

Дополнительное лечение: Социальная и партнёрская поддержка. Виды социальной поддержки включают эмоциональную, практическую, информационную и поддержку со стороны сверстников.

Медикаментозное лечение: Для пациентов с более тяжелыми симптомами и тех, кто не реагирует на немедикаментозную терапию, может быть целесообразна медикаментозная терапия.

Где я могу найти помощь?

Узнайте о способы получить помощь и найти врача или получить доступ к лечению. Вы можете обратиться к нам бесплатно и конфиденциально. Национальная горячая линия по вопросам материнского здоровья онлайн, позвонив или отправив сообщение на номер 833-TLC-MAMA (833-852-6262). Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете трудности или у вас возникают мысли о самоубийстве, позвоните или отправьте сообщение на номер 988 Самоубийство и Кризис Lifelinпозвоните по номеру 988 или пообщайтесь в чате https://988lifeline.org/. В ситуациях, угрожающих жизни, звоните 911.

Вы также можете найти необходимую поддержку и помощь как лично, так и онлайн, у специалистов по психическому здоровью, групп поддержки или защиты интересов.