Рекомендации, если вы заболели простудным заболеванием

Если вы заболели, особенно простудоподобным заболеванием, вот что вам нужно знать:

1. Оставайтесь дома: Если вы заболели, особенно простудным заболеванием, пожалуйста, оставайтесь дома и подальше от других. Это помогает остановить распространение болезни.

2. Лечение доступен: Если у вас COVID-19 или грипп, существуют методы лечения, которые помогут вам чувствовать себя лучше и предотвратить ухудшение вашего заболевания. Спросите врача о ваших возможностях. Подробнее о лечении COVID-19.

3. Подождите, чтобы вернуться к занятиям – Вы можете вернуться к своим обычным занятиям, когда:

• В целом вы чувствуете себя лучше в течение как минимум 24 часов. и
• Если у вас поднялась температура, она должна пройти в течение 24 часов без приема каких-либо лекарств для ее снижения.
• Лекарства, снижающие температуру, включают ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и другие), ацетаминофен (Тайленол и другие), Напроксен (Алив) и аспирин.

4. Примите дополнительные меры предосторожности в течение пяти дней: После того, как вы почувствуете себя лучше, продолжайте проявлять особую осторожность в течение следующих пяти дней, чтобы защитить других. Это включает в себя:

• Убедитесь, что воздух в вашем помещении чистый. 
• Мойте руки часто и тщательно.
• Ношение маски, которая хорошо сидит.
• Соблюдение безопасного расстояния от других.
• Вы могли бы также рассмотреть пройти тестирование на такие болезни, как грипп или COVID-19.

Этот совет особенно важен для защиты людей, которые легко заболеть, например, люди старше 65 лет или люди с заболеваниями (ослабленная иммунная система).

Эти советы помогут остановить множество различных заболеваний, не только COVID-19. Выполнение этих шагов может помочь обеспечить безопасность всех.

Часто задаваемые вопросы